糖尿病食レシピの最近のブログ記事

久しぶりのケーキです。砂糖のかたまり。

 西荻窪のおいしくて有名なこけし屋のケーキ。

このケーキ食べるなら、10日くらい寿命が減ってもいいか。
 と思い食べました。

血糖値こういうときは、はかりません。

見たくないし。怖いし。後悔するし。 たまには、甘いものほしくなるんですよね。

ぼくの糖尿病の先生はたまにいいよって感じなのが、いいです。

 血糖値上昇させても、次の食事、気をつければいいわけだし。

鍋は糖尿病の味方です。

おなかもすぐいっぱいになります。

 ビールをがーといって鍋１～２杯食べるとお腹が落ち着くので 食べ過ぎないですみます。

本日の糖尿病食レシピ　
豆乳の豚鍋は血糖値上昇度ゼロ完璧です。

 中身は豆腐、シメジ、大根、にんじん、しらたき、豚といったところです。

見た目は、なんか牛乳ぽいですが、食べるとうまいです。

 とにかく、私のヘモグロビンA1Cの目標は4.8です。 がんばります。