糖尿病の敵は炭水化物にあり。

糖尿病の治療は、合併症になっていないなら食事と運動で 十分治療できます。

 炭水化物さえ食べなければ血糖値は上昇せず、結果ヘモグロビンA1Cも下がります。

 しかし、糖尿病の治療は一生続けないと意味がないので（一生治らないから） 忍耐が必要です。

 なぜなら炭水化物にはおいしいものがたくさんあるからです。

外食もできません。

ですので、毎日毎食楽しむよう努力しないといけないのがつらいところです。



本日のヘモグロビンA1Cを下げる食事メニューは、アスパラ豚巻き、はくさい炒め、ちくわとこんにゃくの煮物、豆腐です。 これも、糖質ゼロの完璧メニュー、血糖値は上がりません。下手すれば血糖値が下がります。 この食後２時間血糖値は120です。